Proteinpandekager
ca. 4 stk.
1 Æg
1,5 dl Mel
1,5 spsk Proteinpulver (evt. Elite Whey Protein, Rich Chocolate)
2 dl. Mælk
2 dl. Mælk
Lidt Smør
Pisk alle ingredienser sammen. Tag derefter lidt smør af gangen på panden og vend efter behov.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar